促进孩子长高的4款药膳 帮孩子收藏起来！

　　心脏的跳动维持了生命，通常和心脏有关的疾病都可能直接威胁到生命康健，除了防止心脏受到刺激之外，也可以通过几种药膳的方式来珍爱心脏。
　　哪些药膳可以珍爱心脏？
　　1、莲子心桂枝汤
　　需要三克莲子心、桂枝、生甘草，五克茯神和白术，把所有质料切碎用开水来冲泡焖20分钟就可以喝了。此方式具有降压利水以及 清心安神的功效，能辅助治疗 心胸抑郁、头晕目眩以及气短乏力，同时也可以缓解腹部严寒，呼吸困难，恶心吐逆，没有食欲，上肢浮肿等。
　　2、西洋参五味子茶
　　需要三克西洋参，五克五味子和郁金，两克田七，把所有的质料所有捣烂切碎，用开水冲泡两分钟就可以喝了，天天早晚各服用一次。此方式具有止心痛、 安心神的功效，同时也可以益气除烦，稀奇适合于 气虚所引起的多梦、心烦失眠，头晕目眩，同时也可以缓解脸色苍白，心悸气短的症状。
　　3、人参茯苓鸡蛋羹
　　需要10克人参，30克茯苓，三片生姜，两个鸡蛋，把生姜和人参洗清洁切成片，

自制药膳能提高免疫力 5款简单易做的药膳！

,中医保健养生,茯苓洗清洁研磨成细沫，锅内里加入水然后放入生姜和人参煎煮30分钟之后过滤渣取汁，和茯苓末调拌平均，再放入鸡蛋煮五分钟就可以吃了。此方式具有补虚弱以及安心神的功效，稀奇适合于身体虚弱，失眠多梦的人群，同时也可以辅助治疗缺血性的心脏病以及神经衰弱。
　　4、山楂枸杞子瘦肉汤
　　需要25克桑葚和山楂，20克枸杞子，三片生姜，150克瘦猪肉，把瘦猪肉洗清洁切成块，以上三种中药材洗清洁放在水里煮成汤，每两天服用一次，半个月为一疗程。山楂内里含有大量的黄酮类身分以及三萜类身分，能够扩张血管，同时也能够增添冠状动脉的血流量，从而改善了心脏活力；桑葚具有滋养肝肾的功效；枸杞中含有大量的胡萝卜素、维生素e，能够降低血管的胆固醇，减少了患上动脉硬化的风险。几者相结合能够降脂减肥，同时也能够活血化瘀，调治了心肌的缩短力，除此之外也可以增添冠状动脉的血流量，减少了患上冠心病的风险。
　　温馨提醒
　　以上就是小编为人人先容珍爱心脏的药膳，制止情绪过于激动，不能长时间做重体力以及重脑力的劳动，饭后不能立马做剧烈运动，保持平和的心态，保证足够的睡眠。