熬夜肌肤该如何急救 这些方法让肌肤恢复光泽

　　鸡皮肤是众多皮肤问题的症状之一，鸡皮肤就是皮肤表层会长一颗颗的小疙瘩，外观异常难看，而且容易引发其他皮肤问题，那么若何解决鸡皮肤问题呢？下面一起来看看吧。
　　1、定期去角质
　　由于毛囊角化是与角质有关的疾病，以是一样平常的治疗都是以去角质药膏为首选，好比A酸、果酸、水杨酸及尿素等。另外像尿素，具有保水的功效，对于 去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。
　　2、盐沐浴去鸡皮肤
　　盐有消炎杀菌的作用，而且有 控油去角质的作用，以是，用盐沐浴可以有用去除鸡皮肤，但若是皮肤容易敏感的MM，可以使用浴盐哦！由于食盐中的钠会令皮肤变得干燥，这可会加重鸡皮肤的哦！
　　3、巧用醋去鸡皮肤
　　把醋做为主吊水，然后加入甘油，比例是3：1，搅匀后喷在四肢，边抹边推拿十五到二十分钟，天天坚持你会发现原来的小颗粒变小，颜色也变淡了许多。
　　4、涂水杨酸
　　去角质与涂身体乳液只是鸡皮肤的一样平常调养事情，而更进一步的话，

橄榄油怎么美容 找对方法轻松护肤

,如何食疗补肾,鸡皮肤可使用水杨酸治疗，水杨酸带有脂溶性，可以沿着毛囊启齿处进入到角化部位，从内里消融角质，到达改善鸡皮肤的效果。
　　5、多吃富含维生素A和C食物
　　鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子、柠檬等等食物富含维生素A和C，对于鸡皮肤患者有很好的辅助，能够滋养肌肤，维生素C可以使皮肤削减黑色素冷静，减退鸡皮疙瘩部位色素的冷静，加速皮肤的还原变白。
　　6、控制水温
　　鸡皮肤在沐浴时，也要注重控制水温，过热的水会洗掉肌肤的油脂，蒸发肌肤水分，造成干燥，而且还会增添皮肤对衣服的静电作用，引起肌肤的不适，以是，沐浴时一定要注重控制水温。
　　温馨提醒：
　　1、制止阳光直射鸡皮肤，一定要做好防晒，无论何时何地，不分季节，都要只管制止肌肤曝晒在阳光下。
　　2、要养成异常好的运动习惯，运动可以促使身体新陈代谢正常且顺遂的排汗，可以带走身体中过多水分和废物，汗水的排挤可以自动冲开堵塞的毛孔，是改善鸡皮肤的第一步。