春分到来乍暖还寒 养生要防四种疾病

　　许多老人退休以后，生涯悠闲了，就会呼朋唤友，组团出去旅游散心，明白大自然的美景，不仅放松了心情，还能呼吸新鲜空气，有助于身体健康。然则旅途中水土不服、旅程颠簸、天气多变等因素会成为老人疾病的突发诱因。

　　小编提醒暮年同伙，出游要愉快，但同时也要注重疾病预防，一定要带上常备药品，尤其是常用的抢救用药一定不能忘，出远门之前最好还举行一次体检，领会自己的身体状况，以免在旅途中突发疾病措手不及。

　　下面来先容下暮年人出游要注重预防的四类常见疾病，防患于未然。

　　一、昏厥

　　昏厥多由劳累引起，病人突然昏迷，昏迷不醒，面无人色，大汗淋漓。

　　此时万万不能随意挪动病人，应首先考察患者心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常，可轻拍患者并高声呼叫使其惊醒。如无反映则说明情形比较复杂，应立即送医院抢救。

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　　二、心源性哮喘

　　奔忙劳累，常会诱发或是加重心源性哮喘的急性发作。临床表现为咳嗽、喘息、呼吸困难等。病人首先应接纳半卧位，并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢，每隔5分钟一次，可减轻心脏的肩负。

　　三、心绞痛

　　多由劳累、饱食、激动、受寒等引起，因此，有心绞痛病史的患者，秋游时应携带抢救药品。

　　如发生心绞痛后，首先应让其坐起，不能搬动，并迅速给予硝酸甘油含于舌下，同时服用麝香保心丸或苏冰滴丸等药物，以缓解病情。

　　四、急性肠胃炎

　　由于旅途中食物或饮水不洁，极易引起种种急性的肠道疾病。如泛起吐、泻和猛烈腹痛等症状，同伴们应立即将病人送四周医院诊治，并将其吐、泻物按防疫要求举行消毒处置，以防止流传扩散。