经前吃点酸有助于摆脱痛经

　　阿胶是宽大女性朋友的补血圣品，也是孕妇保胎、安胎的药物。然则，也有人以为孕妇体质较弱，而阿胶又有活血的功效，孕妇食用阿胶会影响胎儿的发展，甚至导致流产。那么，有身时代真的不能吃阿胶吗？

　　阿胶是用马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶最早记载于《神农本草经》，是中药材中典型的药材。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等。能改善血钙平衡，促进红细胞的天生。此外，阿胶另有改善骨髓细胞的造血功效。对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。历久服用有补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳的功效，提高自身免疫力。

　　孕妇可以吃阿胶吗？

　　可以吃。

　　阿胶对于孕妇来说同样是补血良品。专家以为，阿胶有增强体质、补血安胎的功效，若是孕妇体质偏寒、血虚可以适当吃一点。然则在有身早期和晚期是不可以吃，由于阿胶可能会引起宫缩。建议孕妇在医生的指导下食用阿胶。

　　哪些人不适合服用阿胶？

女人千万不要用它擦洗胸部

　　1、高血压、糖尿病的人以及阳气兴旺的人不适合服用阿胶。由于阿胶有滋阴的功效，上述人群只管不要服用膏剂。

　　2、消化功效欠好的人不适合服用阿胶。由于阿胶属于不易消化的食物，一旦肠胃功效欠好，服用以后可能会引起身体不适。

　　阿胶的食用方法：

　　1、阿胶鸡蛋汤：取阿胶碎块5--10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。逐日晨起服用1次。本方适用于阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

　　2、阿胶黄酒：阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其所有溶化后取出即可。逐日一至两次，每次服两匙，此法适用于一样平常血虚症。

　　3、芝麻、核桃阿胶膏：阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不停搅拌，冷却即成冻膏。天天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

　　4、蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，逐日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好