每日饭后一杯姜茶护子宫

　　盆腔炎不仅会影响女性的生涯质量，还可能引发不孕、宫外孕等不良后果。随着社会发展，盆腔炎的发病率越来越高，而一些不良习惯，更是容易让你成为下一个盆腔炎患者。哪些坏习惯会引起女性盆腔炎？

　　盆腔炎是指女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。随着社会生涯节奏的加速，盆腔炎也越来越放肆，一样平常生涯中的一些坏习惯，更是让你悄悄被盆腔炎盯上！

　　1、经期不注重清洁卫生

　　在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生缔造了优越的环境，若是这个时刻不注重小我私家的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生涯等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行伸张而引起盆腔炎。

　　平时的时刻也应该做好阴道的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。

　　有些女性以为保持阴道清洁就是多阴道冲洗，实际上这样会损坏阴道原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎。在临床上见过许多位输卵管积水等慢性盆腔炎患者，许多都有这种不良习惯。以是，列位姐妹们，若是不是由于阴道炎等缘故原由医生建议阴道冲洗，万万不要自己阴道冲洗。

　　2、性生涯无度、不注重清洁

　　房事不节也是盆腔炎主要的致病缘故原由。如性爱过于频仍，房事前忽略了局部清洁，频频房事后，也没有实时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌损坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和滋生，导致病菌上行熏染至盆腔而引起盆腔炎。

　　以是，列位姐妹们，在享受性爱的同时，要记得珍爱自己的聚宝盆哟。

　　3、抵抗力低下

　　在女性阴道中自己就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会乘隙而入，引起盆腔炎。

　　以是，列位姐妹们，平时要注重增强体质，提高自身抵抗力。增强体质最主要的是生涯作息、饮食纪律，适当磨炼，还要保持和优越的心态。

　　4、频频流产

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　　频频人流也是导致许多年轻女性患上盆腔炎的缘故原由。现在人流多为无痛人流，减轻了人流的痛苦，但导致有些女性误以为人流没啥大不了的，在性生涯中不注重做好避孕措施，很容易就“中招”。很有些女性嫌正规医院人多、检查贫苦，选择在一些不正规的诊所举行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。

　　以是，首先在不想生育时要好好避孕，其次通常生殖道手术包罗人流、上环、取环、宫颈手术等，最好选择到正规的医院，正规医院消毒严酷、无菌看法强，不易由于熏染而造成盆腔炎。

　　5、爱穿紧身裤

　　经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，也同样会成为盆腔炎青睐的工具，因此在选择内裤是，最好是选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。

　　最后，一旦确诊为盆腔炎时，一定要到正规的医院追求专业的医生举行实时、规范、彻底的治疗。

　　6、久坐不动

　　久坐不动也可能会导致盆腔炎，许多办公室女性经常坐在办公室处置文件，并保持长时间的坐姿，由于缺少流动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。

　　建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当加入一些体育流动，如瑜伽等。

　　7、饮食不注重

　　饮食要注重，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。经常喜欢吃一些冰镇的食物，会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经时代，更应该要忌口生冷食物。

　　同样，长时间呆在空调房时，也要注重做好小腹的保暖，制止腰腹部受凉。

　　8、不良生涯习惯

　　如经期盆浴，即为常见诱因。由于月经期抵抗力下降，下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入内生殖器。

　　同样，经期游泳，更容易使水中病菌进入阴道，继而进入子宫、输卵管引起炎症。